Собираемся на море: 10 советов для женщин

Справочник туриста

Очень часто подготовка к отдыху на курорте у наших дам заключается в покупке необходимой одежды. Порой, «чемоданные» сборы настолько поглощают женщин, что о себе они вспоминают только в самый последний момент. И напрасно. Ведь если заранее побеспокоиться о своем внешнем виде, то можно избежать многих неприятностей (морщинок, неровного загара, тусклых волос и т.п.). Заняться собой рекомендуется за 2 недели до поездки, а 10 простых советов помогут вам в этом.

Сходите к стоматологу. Для того чтобы отдых не был омрачен нежданной зубной болью, посетите дантиста. Даже если вы планируете просто отбелить зубы, доктор оценит общее состояние ротовой полости. Дело в том, что через микровоспаления могут проникнуть бактерии непривычного вам климата (особенно, если это экзотическая страна). Чтобы избежать дополнительных трат на медобслуживание, лучше посетить своего доктора, и желательно не за 1-2 дня перед отъездом.
Подкорректируйте фигуру. Учитывая, что на отдыхе все диеты отменяются, то лучше перед отпуском разгрузить свой организм. Это позволит не только подготовить его к непривычной кухне, но и подтянуть тело. Постарайтесь максимально облегчить свою диету – увеличить количество фруктов и овощей в рационе, уменьшить употребление мясных и мучных блюд. Морепродукты заменят мясо, а сладкие сухофрукты — конфеты. К тому же, облегченная диета улучшит состояние кожи и волос.
Подстригите волосы. Не обязательно кардинально менять имидж — просто состригите секущиеся концы. Это значительно оздоровит внешний вид, а также позволит легко укладывать прическу.
Окрасьте волосы заранее. Если окрашивание волос — для вас постоянная процедура, то это обязательно. Учитывайте, что южное солнце и морская вода способствуют выцветанию волос. Поэтому, лучше покрасить волосы за 2 недели до поездки – так цвет устоится.
Окрасьте ресницы и брови. Тогда можно на пляже почти не использовать декоративную косметику, т.к. она может потечь. Выручить может и перманентный макияж, о котором также необходимо позаботиться как минимум за 2 недели до отъезда.
Подпитайте кожу увлажняющими средствами. Для красивого ровного загара кожу необходимо подготовить. К тому же, чувствительная область вокруг глаз без ухода быстро покрывается морщинками. Очищайте кожу мягкими скрабами. От химического пилинга стоит отказаться – он может вызвать раздражение, да и загорать после процедуры не рекомендуется в течение 1-3 месяцев.
Обязательно сходите в солярий. Это нужно для того, чтобы не обгореть. Горячие солнечные лучи способны сжечь неподготовленную кожу сразу же после прибытия на курорт. Поэтому выделите время на 5-7 процедур в солярии, и первые дни отпуска пройдут без особой адаптации к южному солнцу.
Сделайте маникюр и педикюр. Длинные наращенные ногти на отдыхе непрактичны – в случае их поломки трудно будет найти подходящего мастера. Поэтому здесь лучше обойтись классическим или французским маникюром. К тому же, сейчас существуют лаки, которые не только защитят от ультрафиолета, воды и микроорганизмов, но и поддержат естественный уровень увлажнения ногтей.
Проверьте солнцезащитную косметику на чувствительность. Если вы приобрели какое-то средство для загара впервые, то нужно его предварительно протестировать. Вполне возможно, что именно у вас оно способно вызвать аллергию.
Удалите лишние волоски. Если вы решили провести депиляцию в салоне, то необходимо определить ее срок. Для того, чтобы прошло раздражение после восковой процедуры, потребуется 4-5 дней, после электро- или лазерной эпиляции – от 2 до 4-х недель. В любом случае, ваш мастер порекомендует сроки процедуры и подберет подходящие для вашей кожи ухаживающие средства.